Dlouhoňovice se rozkládají pod zalesněnými kopci Žamberské pahorkatiny.
Staly vyhledávaným místem pro sport a rekreaci. Okolí je vhodné pro pěší turistiku a cykloturistiku. Jihozápadním směrem se nad obcí zvedá lesnatý útvar Perdějov s kopcem Kalvárií a řadou pěkných vyhlídek na Orlické hory a Kralický Sněžník. Obcí vede žlutě značená turistická cesta přes Urbanovu studánku do Písečné a na zříceninu hradu Žampach. Z nedalekého sportovního letiště je možné spatřit široké okolí z ptačí perspektivy.
Dlouhoňovice disponují volejbalovým, fotbalovým a hokejovým hřištěm, tenisovými kurty. V zimě je možné využít osvětlený
lyžařský areál vybavený systémem umělého zasněžování. V případě dobrých sněhových podmínek jsou upravovány běžecké trasy – za obecním úřadem, kolem hřbitova a trasa Žamberk – Dlouhoňovice – Písečná. Běžecké trasy jsou vhodné jak pro bruslení, tak i pro klasiku. V létě lyžařský vlek slouží travním lyžařům a jezdcům na horských koloběžkách.